top of page
О преподавателе
Алексей Дащенко- сертифицированный преподаватель хатха-йоги, обучался практике йоги как в России, так и в Индии. Обучается в Siddha Siddhanta Academy (Govardhan, India). Получил сертификат международного класса Yoga Alliance International.
Также Алексей является преподавателем йога-нидры, пранаямы.
Получил посвящение в крийя-йогу в традиции Лахири Махасайи ( Гуруджи Шри Шайлендра Шарма).
Проходил обучающие курсы, семинары у Андрея Верба (клуб "oum").
Участник различных йога-фестивалей и основатель проекта "Yoga Доброй Воли"
Ведущий различных выездных йога-семинаров.
О самой практике:
Вся практика, в первую очередь, основывается на древних йогических трактатах ("Хатха-йога прадипика", "Йога-сутры Патанджали"), смысл которых мне помогает раскрыть мой Гуру и личная практика.
В своем подходе, я стараюсь приблизиться к аутентичности йоги. Сохранить последовательность практик, в том порядке, в котором их до нас донесли йоги древности.
Так же важным аспектом, для меня, является адекватный подход к каждому занимающемуся, в котором главную роль играет состояние физического здоровья и психо-эмоциональное состояние.
Моя практика направлена на успокоение ума, остановку внутреннего диалога и расширение сознания посредством изучения своего тела, концентрации на дыхании и глубоком расслаблении. В комплексе гармонично переплетаются все основные техники хатха-йоги: шаткармы, дыхательные практики, мудры, статические асаны и виньясы.
В моем представлении, йога-один из путей древности, который ведет человека к самому себе, к своей изначальной и чистой природе. Йога подводит человека к его безмятежному началу, дает возможность почувствовать себя частью мироздания, стряхнуть шелуху социальных и личных догм. Йога помогает ответить на три главных вопроса жизни: Кто Я?, Зачем Я здесь?, Куда Я иду?
bottom of page